Kaip elgtis su stresu, kuomet esate sunkioje finansinėje padėtyje?

Kuomet susiduriame su finansinėmis problemomis, pradžioje kiekvienas pasimetame. Tačiau, šią padėtį galima ištaisyti tik tuomet, kai išmokstame valdyti stresą tokioje situacijoje. Daugelis žmonių nesugeba valdyti padėties, kadangi jiems kliudo susikaupusios emocijos bei blogos mintys, nuteikiančios blogiausiam. Tokios mintys gali privesti prie blogų bei žalingų gyvenimo įpročių, tokių kaip rūkymas, narkotikai, alkoholio vartojimas. Tai gali tapti sunkiu iššūkių ne tik stresą patiriančiam žmogui, bet ir jo artimiesiems.

Pirmiausia, reikia nepamesti sveiko proto. Turite aiškiai suprasti, kokia būtent yra jūsų problema ir kas tai galėjo įtakoti. Apgalvokite situacijas, kurios galbūt galėjo jus privesti prie pinigų stokos (opvarmning mad), galbūt mėgote dažnai lošti kazino, ir taip prarasdavote daugiau pinigų, nei laimėdavote? Kai susiduriame su nesėkme labai svarbu pasimokyti iš jos, ir praeityje padarytų klaidų. Svarbu sutikti, kad buvote neteisus ir pridarėte klaidų, tuomet galėsite jas ištaisyti, bet tik tuomet, kai suvaldysite savo emocijas. Pasiėmę karštos kavos puodelį susėskite su šeima, ar brangiausiu žmogumi bei aptarkite dabartinę padėti. Nuspręsite, kad problemos priežastį reikia pašalinti kuo skubiau, tam, jog gyvenimas vėl tekėtų tinkama linkme ir žinotumėte kokių klaidų reikia vengti ateityje. Reikia nepamiršti, jog išgyvenant šį gyvenimo etapą reikia išlikti optimistiškiems ir nepamesti geros nuotaikos. Kuo daugiau liūdėsite, tuo blogesnės mintys jus lydės, ir tuomet niekaip nesugebėsite rasti problemų sprendimo. Pasistenkite, jog jūsų aplinkoje jus suptų artimiausi žmonės, kurie būtų pilni gerų, optimistiškų minčių, siekiantys jums padėti bet kurią akimirką. Atsiribokite nuo tų, kurie tik linki jums pačio blogiausio, bando paaiškinti, jog nieko nebepasieksite. Blogai mąstančių žmonių jūsų rate jums tikrai nereikia. Šitaip veikdami būsite pilni pozityvių minčių, kurios leis imtis naujų būdų. Vienas iš jų, tai kurti mažas, bet po truputį kylančias pajamas. Kiekvieną dieną mesdami į taupyklę bent po vieną monetą, kurią būtumėte išleidę žalingo įpročio patenkinimui, surinksite sumą, kuri padės padengti problemos sukeltą žalą. Galite imtis pardavinėti savo nenešiojamus, dar gerai atrodančius drabužius ar batus dabar labai populiariose interneto platformose. Vieni drabužiai galbūt nesusilauks susidomėjimo, o kiti bus greitai nupirkti. Svarbu nusiteikti pozityviai, bei išbandyti savo sėkmę. Dar vienas būdas, kuris yra šiek tiek mažiau tikėtinas, tačiau ne ką prastesnis, nei drabužių pardavinėjimas, tai apklausų pildymas. Yra kelios apklausų įmonės, kurios į elektroninį paštą kiekvieną dieną atsiunčia apklausą, už kurią renkami taškai. Vėliau tie taškai gali būti keičiami į piniginius prizus, arba dovanų korteles. Bet kuriuo atveju jums tai būtų tik pliusas, tad pasinaudoti šia, per dieną vos kelias minutes užimančia galimybe, galima labai paprastai. Taip pat, esant sunkiam laikotarpiui nepamirškite sumažinti savo išlaidas. Vietoj to, kad nusipirktumėte begalę nesveiko maisto, nusipirkite tik tai, ko jums tikrai prireiks, tai duonos gaminiai, mėsa, daržovės. Ta pinigų suma, kurią būtumėte išleidę ant vienos dienos nesveiko maisto porcijos, pasitarnaus visos savaitės maisto pasigaminimo kiekiui modellering tøj.

Ir nepaisant visų problemų, turite išlikti dėkingi visiems, kas yra aplink jus ir padeda šias problemas spręsti. Taip pat nepamirškite padėkoti ir tiems, kurie siūlo savo paramą, pasisiūlo nupirkti maisto produktų, o galbūt netgi siūlo gerą išeitį, ar papildomą uždarbį. Tereikia nepamesti sveiko proto bei kritiškai žiūrėti į susidariusią situaciją, kitu atveju stresas pasiglemš visas mintis, bei tikslo įvykdyti nepavyks.